二宮応援メッセージ「子育て中のママのボディケアを応援しています」
二宮応援メッセージ「子育て中のママのボディケアを応援しています」
私は、以前フィットネスクラブに勤めていて、様々な方々の運動指導を経験してきました。現在はその経験を活かして、ここ地元・二宮で活動をしています。
現在は、私自身が子育て中のママですので、同世代のママたちや女性のボディーケアにも力を入れています。（妊娠前の体つくり、産後の体型戻し、育児中のママのストレス発散、ママダイエットなど・・・）
運動には、ストレスを発散させ、幸せを感じさせる力があります。女性自身、ストレスなく充実をした生活を送ることで、子どもやご主人にたくさんの幸せ、たくさんの愛情をかけてあげることができると思っています。
若い世代の方々を中心にこの心地よい場所で無理なく生活を送りながら、運動を通して体の健康を保ち、丈夫で健康！病院にかからなくても済むような体にしよう！！そんな方々をたくさん増やしていきたい！そんな思いでこれからも活動していきます！！
活動は、不定期ですが月に2～3回、土日のどちらかで開催をしています。
時間帯は午前中9時～11時。
子連れでもいらして頂ける様に、保育士付きの、ママのためのダイエットエクササイズのレッスンもしています。
津村美緒
