移住家族の声vol.20 二宮の町に感謝の気持ちを込めて

このページの後半に「おやこヨガ」レポートをご紹介しています。

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私は三年前に東京から越してきた移住組です。
当時は年中の娘と夫の3人家族でしたが、約1年半前にセラビ助産院で息子を出産しました。
最初の1年半は、正直二宮町が好きではありませんでした。オシャレなカフェもないし、素敵なデパートもないし…。

鬱々と日々を過ごしていましたが、セラビ助産院さんで出産入院させていただいたことで、その気持ちは一変しました。
吾妻山を望み、畑に囲まれた心癒させる美しい景色。
地元の新鮮な野菜の美味しさ。
優しい風と暖かな光で、親も子も丸ごと包み込んでくれる静かで落ち着いた空気感。
二宮町ならではの素晴らしさだと心から素直に受け取ることができるようになりました。
二宮の良さを心底感じられた場所が私にとってはセラビ助産院さんでした。

ですので、これから二宮で子育てをなさる親子さんたちに、セラビ助産院さんでの親子の触れ合いを満喫していただけたらと思いました。
助産院さんですので、赤ちゃんや子供も気兼ねなく遊ばせることができますし、天気が良ければ、広いお庭と畑で走り回ることもできます！

セラピ助産院さんやヨガの講師をしてくださる磯辺さんにもご協力いただき、念願の親子ヨガ教室開催を実現できました。
ぜひ、多くの方々に参加していただきたいと思います。

二宮の町に感謝の気持ちを込めて・・・。

浅野志野

＜ヨガ教室のご案内＞

名称：「おやこヨガ」
開催日時：2016年4月21日(木）
　　10:00〜 0歳児（ネンネの赤ちゃん）
　　10:45〜 1歳から未就園児
会場：セラビ助産院（二宮町山西1259）
参加費：親子で５００円
申込み方法：磯辺友里さんまでメールでお願いします。
　　　　　　　ree.k.zutto2011@yahoo.ne.jp

＜磯辺さんからのメッセージ＞
自然豊かな環境の中でヨガを通じて親子で触れあい、心と体が繋がり、色んな親子との繋がりもできてお母さん達子供達が笑顔になれるような場にして行きたいと思っています。
今後は月に一度程度の定期的な開催を考えています。
皆さまのご参加をお待ちしています。

おやこヨガ　レポート（4月21日）

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親子ヨガ、無事に終了いたしました。

前半のアンヨがまだの赤ちゃんクラスは四組、後半の歩ける子供クラスは二組の親子が参加してくれました。
前半のクラスの流れをご紹介しますね！

まずは親子ヨガの説明から。
このヨガはママだけのためのヨガではなく、子供とつながる親と子供両方のためのヨガなのだそうです！その他にも、子育てのヒントになるお話もしてくださいました。
その後は、マッサージタイム。
ママも赤ちゃんもリンパの流れが良くなってスッキリです。

そして、いよいよヨガのポーズ。
赤ちゃんとママ、シッカリとアイコンタクトをとりながら、たくさん触れ合って、いっぱい声かけしながら、床をたたいたり、歌を歌ったり、ダイナミックなポーズから、ジックリと身体をほぐすようなポーズまで、親子で楽しみながらの時間はあっという間でした。
最後はリラックスとアロマを使ったセルフケアタイム。
いつも忙しいママの呼吸は浅くなりがちです。
ユッタリとした時間の中で、アロマの力を借りながら、深く呼吸をしていきました。
赤ちゃんもママもとても楽しそうでした。
まさに、五感を癒す時間と空間でしたよ。（味覚はヨガの後のランチで皆さん、満たされてました（笑））

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その後は、希望者のみですが、セラビ助産院さんにランチを作っていただきました。
体に優しくておいしい旬のものを使ったランチを、皆さん、堪能しておられました。

では、今回の企画のご感想を紹介しますね。

「親子ヨガは、とても簡単で、かつ楽しかったです」
「家でもできそうなポーズがたくさんありました。ついつい家では子供とのふれあいの時間をおろそかにしてしまいがちですが、実践できそうなポーズが多く、とても参考になりました」
「親子でのふれあいの時間の大切さを再確認いたしました。また、場所も緑あふれる環境で癒されました！」